El síndrome de Down es una condición genética que afecta a aproximadamente 1 de cada 700 nacimientos en todo el mundo. Se caracteriza por la presencia de un cromosoma extra en el par número 21, lo que puede dar lugar a diversas dificultades en el desarrollo físico y cognitivo de las personas afectadas. Aunque cada individuo con síndrome de Down es único y presenta una variedad de habilidades y desafíos diferentes, en general se ha observado que el desarrollo de habilidades motoras puede ser más complejo para quienes tienen esta condición. Por lo tanto, la estimulación y la actividad motora desempeñan un papel fundamental en su desarrollo y bienestar.

Beneficios de la Estimulación y Actividad Motora en el Síndrome de Down

1. Mejora de la Fuerza Muscular: Las actividades físicas ayudan a fortalecer los músculos, facilitando el desarrollo de habilidades motoras como caminar, correr y saltar.
2. Desarrollo de Habilidades Motoras: La práctica regular de actividades físicas mejora las habilidades motoras gruesas y finas, como la coordinación, el equilibrio y la destreza manual.
3. Estimulación del Sistema Nervioso: Las actividades motrices estimulan el sistema nervioso, lo que puede tener un impacto positivo en el desarrollo cognitivo de las personas con síndrome de Down.
4. Mejora de la Salud Cardiovascular: El ejercicio físico fortalece el sistema cardiovascular, contribuyendo a una mejor salud general.
5. Fomento de la Socialización: La participación en actividades físicas brinda oportunidades de socialización y juego con otros niños, promoviendo la integración social y el desarrollo de habilidades sociales.

Estrategias de Estimulación y Actividad Motora

Existen diversas estrategias que pueden utilizarse para estimular y promover la actividad motora en personas con síndrome de Down:

1. Ejercicios de Fortalecimiento Muscular: Levantamiento de pesas livianas, ejercicios de resistencia con bandas elásticas y ejercicios de equilibrio y estabilidad.
2. Actividades de Coordinación y Equilibrio: Juegos de equilibrio, caminar sobre una línea recta o ejercicios de coordinación con conos y aros.

La actividad motora no solo beneficia el desarrollo físico, sino también estimula el sistema nervioso, mejorando la concentración, la atención y la memoria. Es fundamental comenzar la estimulación temprana, ya que cuanto antes se inicie, más efectivo será el progreso. Trabajar en conjunto con la familia y los docentes es clave para lograr resultados positivos en el desarrollo motor de los niños con síndrome de Down.

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• Blanco, R. (2023). Estimulación y actividad motora en el síndrome de Down. Fundamentos Psicología. 
• Campos-Campos, K., Cruces, G. M., Marcelo, M. P., Segura, K. A., Castelli, L., & Luarte-Rocha, C. (2021). Importancia de la estimulación temprana para el desarrollo motor en niños con síndrome de Down: Una revisión sistemática. Revista Peruana de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, 8(3), 10.